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Etre Dans Un Bon Etat D’esprit En Night-Club

Danse En Night-Club Bon Etat D'esprit

Parfois, vous vous rendez au bar juste pour sortir ou parce que c’est vendredi. Mais si vous êtes fatigué, à cause du travail, d’un entraînement, vous n’aimez pas l’ambiance où vous êtes « juste fatigué », la soirée toute entière est ruinée, tout le monde donne l’impression de s’amuser sauf vous et vous avez moins envie de retourner au night-club.
 
Hey, je suis passé par là. J’ai déjà traversé une phase sans night-club qui a duré trois ans simplement parce que j’en avais marre. J’avais l’impression que cela se répétait nuit après nuit. Puis j’ai changé d’avis sur cela (et sur ma vision de la vie également) et tout a changé. 
 
Certains l’appelle un bon état d’esprit ou vivre dans l’instant présent.
 
Vivre dans le moment
 
Si vous n’avez jamais lu les écrits de Eckhart Tolle, je vous les conseille vivement. Commencez avec « The Power of Now » et si vous appréciez ce qu’il a à dire, lisez ensuite le très populaire  « A New Earth » puis « Stillness Speaks ». Il offre des superbes exercices et conseils pour sortir de votre tête et profitez de chaque moment comme il vient. En particulier en night-club, cela signifie vous amuser sans vous soucier de ce que pensent les autres, que ce soit pour approcher une fille ou vous lancer dans une danse ridicule sur la piste.
 
Cela n’est pas juste applicable sur la piste de danse, mais à quasiment chaque moment de votre quotidien. 
 
Je vais tenter d’appliquer son travail à un environnement de bar ou de club. Disons que vous êtes sur le banc de touche et que vous ne vivez pas vraiment l’instant présent. Acceptez d’abord ce sentiment. Puis observez-le. N’y pensez pas - ne pensez pas à ce que vous voulez dire à la fille ou à quel point le night-club craint. C’est comme être triste, mais consciemment ne pas penser à la raison de cette tristesse mais plutôt juste se concentrer sur la sensation d’être triste. L’esprit perd sa raison d’être triste, et la tristesse disparaît. Observez simplement

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